ちょっと口寂しい時や小腹が空いた時、ついつい食べたくなるのがポテトチップス。
いつ食べても美味しいですが、気になるのはカロリー。国内大手メーカーの商品の場合、100gあたり554kcalだそうです。
同じメーカーの一般的な大きさのものが60g入りですので、約330kcal。
食べ始めると止まらなくなって、1袋があっという間に食べ終わっちゃいませんか?残り少なくなってきたあたりで、「半端に残してもシケってしまうし~」と言い訳しつつ毎回ぺろりの私です(汗
ただ、今回調べてみて驚いたのですが、この330kcalという熱量を消費するには、約1万歩のウォーキングが必要なのだそうですよ。
街にお買い物に出かけて、かなり歩き回っても数千歩ですからね。摂取するのはあっという間でも、燃やすのはかなり大変そうです。
と、わかっているのにまた、カルディでポテトを買ってしまった私。
今回購入したのは、こちら「サラトガスプリング ポテトスティック ライトソルト」です。
ポテトチップスじゃなくて、ポテトスティック
こちらの商品は、チップスではなくて、スティック。拍子に切ったポテトを揚げたものです。
スティック状のポテト菓子というと、国産メーカーのものだと10㎝以上の長さに成形されたものが多いですが、こちらは4,5㎝程度と短め。
この短めサイズというのが、実は結構ポイントでかかったりするんです。
1本ずつ食べるには、小さすぎて面倒なので、親指と人差し指で何本かつまんで口に運ぶのですが…
欲張ると、ポロポロとこぼれてしまうんです。
なので、少しずつお行儀よく何本かつまんで口へ、という動作を繰り返すことになるわけですが、これが一気にパクパク食べてしまうのを防いでくれるんです!
少しずつ口に運んでいるので、それほどの量は入っていないのですが、なぜか結構満足感が出てきます。
チップス状のものだと、チップスの大きさに口を大きく開けて、一気にパリパリ食べちゃいますよね。で、すぐにまた次を袋からつまんで口へ。
それが、短いスティック状だとできないんですよね~。
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化学調味料は無添加
ご覧のように、原材料もシンプルそのもの。じゃがいもと揚げ油と、お塩。これだけ。
オシャレなフレーバーつきではありませんが、その分ポテト本来の美味しさが味わえます。
そしてね、食べきれなくても保管するのが楽ちんなんですよ。黄色いキャップをきちんと閉めておけばOKなんですから。
袋入りのものだと結構場所を取ったり、しっかり封をしたつもりでもシケってしまったりしますよね。
「サラトガスプリング ポテトスティック ライトソルト」なら、いつでも美味しく食べることができちゃうんですよ。
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さいごに
ポテトチップスやフライドポテトが大好きだけど、ダイエット中なので我慢している、という方におすすめです。
いかにダイエット中といえど、我慢しすぎてストレスが溜まるようでは逆効果ですからね、ほんの少し、食べ過ぎない程度に美味しく食べるには「サラトガスプリング ポテトスティック ライトソルト」が最適。
ダイエッターのみなさん、もうポテトは我慢しなくてもOKですよ♪